[tako]

Podpowiedźcie mi model, który najlepiej się sprawdzi na własne potrzeby.
Zerknijcie na to - https://hop-sport.pl/wioslarze
Czy uważacie, że warto na tym ćwiczyć?
Myślę głównie pod kątem efektów - poprawy sylwetki, zmiany wagi.
Ogólnie tak da się poukładać naprawdę sporo tematów.