SzukajSzukaj  RegulaminRegulamin  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy  StatystykiStatystyki RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj
Forum Icy.pl Strona Główna  

Poprzedni temat «» Następny temat
Dieta i trening
Autor Wiadomość
Floristka
Super!


Dołączył: 13 Lut 2018
Posty: 52
Wysłany: 29 Wrzesień 2018, 09:52   Dieta i trening

Hej wszystkim. Wiele osób ma tak, że gubi kilogramy latem, bo ma więcej aktywności. Ja za to głównie odnotowuję spadki kilogramów w zimnych porach roku, bo mam więcej czasu do pracy, a także jakoś tak nie ma tyle pokus, poza świętami rzecz jasna. W tym roku również planuję coś tam nad sobą popracować, ale chyba poproszę o pomoc i motywację Physio Gym Academy https://dietaztreningiem.pl/ . Słyszałam, że to świetni trenerzy podpowiadający, jak się odżywiać i bezpiecznie ćwiczyć, jednocześnie pokochać ten sport.
 
     
Kalina 
That's great!


Dołączyła: 05 Wrz 2017
Posty: 49
Wysłany: 26 Październik 2018, 14:47   

A jakie suplementy diety używacie skoro trenujecie, ćwiczycie ? Bo szukam czegoś dobrego na stawy. Wiem że ich jest dużo na rynku ale chcę czegoś sprawdzonego. Bo szukałam trochę info o tych suplach i znalazłam jeden Proflexen https://top-supplemente.de/ który zwalcza choroby stawów. czy ktoś może bierze ten ? Bo nie chciałaby w ciemno kupować.
 
     
Raku95
Sweet!


Dołączył: 13 Lut 2018
Posty: 22
Wysłany: 22 Listopad 2018, 12:45   Problem z glutenem w nowej diecie

Cześć, muszę się Wam przyznać, że mam troszkę do zgubienia kilogramów i nawet już podjąłem działanie, bo poszedłem do dietetyka. Niestety, w mojej nowej diecie się dwa razy więcej glutenu niż w poprzedniej i odczuwam w ten sposób jakieś nieprzyjemne objawy. Czy ja samodzielnie mogę podmienić produkty na te https://www.jarmarknatury.pl/ niezawierające tego składnika? Czy jednak powinnam dopytać?
 
     
Kassia
Sweet!


Dołączył: 05 Gru 2018
Posty: 16
Wysłany: 15 Grudzień 2018, 21:03   

W diecie najważniejsza jest wiara w siebie, upór i ZDROWE jedzenie. Nadal możesz kupować w marketach, ale odrzuć dania gotowe. Spróbuj na początek z mrożoną rybą zapakowaną w folię, która chroni ją przed zepsuciem https://biss.com.pl/. Zrób ją w piecu. Dodaj do tego sałaty, pomidora, oliwę i zajadaj!
 
     
Malinda
Yo!

Dołączył: 09 Sty 2019
Posty: 1
Wysłany: 9 Styczeń 2019, 03:46   

Witam serdecznie was
 
     
Bombiel
Sweet!


Dołączył: 31 Paź 2018
Posty: 29
Wysłany: 7 Marzec 2019, 19:32   

Moim zdaniem to są dwa nierozłączne elementy. Czyli dieta i trening faktycznie potrafią nam pomóc w zrzuceniu zbędnych kilogramów i zadbać o zdrowie. W szczególności gdy będziemy współpracować z https://odzywialnia.pl/ to kwestia zdrowego odżywania będzie w bardzo dobry sposób rozwiązana.
 
     
Kalina 
That's great!


Dołączyła: 05 Wrz 2017
Posty: 49
Wysłany: 16 Kwiecień 2019, 12:14   

W sumie to nie znam się za bardzo na takich sposobach na odchudzanie, jednak ja bym jednak stawiała na naturalne sposoby, czyli głównie na odpowiednią dietę. A najlepiej to skorzystać z porad dobrego dietetyka jak ten https://kcalmar.com/dietetyk/ . Dlatego lepiej się udać do dietetyka który ustali nam plan żywieniowy, i będziemy pod stałą kontrolą.
 
     
jjusti18
That's great!


Dołączył: 25 Kwi 2017
Posty: 47
Wysłany: 23 Lipiec 2019, 18:25   

Zawsze dieta i trening to dobre połączenie. Jedno i drugie jest prozdrowotne. Oczywiście, jeżeli wszystko jest dopasowane typowo pod nas. Żeby mieć pewność co jemy można wybrać firmę cateringową https://dietly.pl/catering-dietetyczny/opole i zdecydować się na którąś z ich oferowanych diet pudełkowych.
 
     
monika25
Hey, good!


Dołączył: 02 Sie 2019
Posty: 6
Wysłany: 2 Sierpień 2019, 10:38   

Hej :)
Według mnie kluczem do sukcesu, a więc do wyszczuplenia sylwetki i poprawy kondycji jest regularność. Codzienna aktywność fizyczna oraz zdrowe, pełnowartościowe dania sprawią, że już w krótkim czasie zobaczycie pierwsze efekty. Sama staram się zrzucić kilka zbędnych kilogramów, a pomaga mi w tym catering dietetyczny poznań, dzięki któremu moje posiłki są dobrane do mojego zapotrzebowania i pomagają mi wzmocnić efekty ćwiczeń. Serdecznie polecam!
 
     
kudek
That's great!


Dołączył: 03 Cze 2019
Posty: 34
Wysłany: 16 Wrzesień 2019, 12:14   

Długo szukałam takich środków odchudzających, które nie tylko pomagają na utratę wagi ale także działają pobudzającą na spalanie tkanki tłuszczowej. Nie mam tu na myśli ostrych spalaczy tłuszczu tylko takich które były przebadane klinicznie. I chyba znalazłam taki na https://dolinabiotechnologiczna.pl/purefit-keto-jak-dziala/. Może ktoś z Was już go stosował?
 
     
koko
Yo!

Dołączył: 27 Wrz 2019
Posty: 1
Wysłany: 27 Wrzesień 2019, 20:32   

Witam wszystkich zarejestrowanych tu
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,06 sekundy. Zapytań do SQL: 12